按照学校《关于毕业生返校后开展相关活动安排》的通知要求，蒙古学学院于6月3日下午在崇文楼B座301室开展主题为“珍惜拥有、向阳向上——疫情期间返校复学心理的过渡与调试”为主题的心理健康讲座。主讲人是我校法学院团总支书记、心理学硕士、国家二级心理咨询师张晶老师。讲座由团学办主任额尔布乐图主持。

张老师用生动活泼，浅显易懂的语言，将晦涩难懂的“压力”这个心理学知识讲得惟妙惟肖，让在座的同学们明白了什么是压力、产生的原因、如何去缓解和调试以及压力的积极作用。其中有几段金句让学生们记忆犹新，如：“所有困难都是暂时的，不要过度放大它，时间会给你最好的答案”、“当无法改变客观条件时，转变主观感受是一种智慧的选择”、“当你凝望深渊的时候，深渊也在凝望你，不要只看到压力的消极面，否则会被吞噬”。这些言语不仅讲出了压力的本质，更是道出了人生哲理，使人回味无穷。

当讲座结束后，学生久久不愿离去，很显然还在沉浸在刚才的话题当中。张老师的讲座深深地吸引住他们，戳中的这些毕业生的要害，使他们进入沉思。是啊！毕业季更是压力季，面对即将离别熟悉的环境，面对面临的就业择业问题，面对将要步入新的生活又有“几人欢喜几人愁”。不管怎样，希望学生们通过对压力的全面了解，坚强的迎难而上，正视它、克服它、战胜它，在越挫越勇中让自己变得更强大！

此次讲座得到了我院领导的高度重视，党总支书记乌云亲临现场，她勉励全体毕业生要为自己四年的大学生活画上圆满的句号，怀着一颗感恩的心，感谢党、感谢母校、感谢父母、感谢老师，勇敢地走向人生下一站，发扬“蒙古马精神”，吃苦耐劳，勇往直前，服务社会，为家乡的经济、社会、文化发展多做贡献。