10月16日下午，在崇文楼B401教室，蒙古学学院开展“培育和谐关系 涵养优质生命状态”主题心理健康教育讲座。本次讲座主讲人为学生工作处（党委学生工作部、武装部）副处长谢春辉，学院辅导员乌日汉及全体学生参加，学院党总支副书记孔春艳主持讲座。

讲座伊始，谢春辉阐述了和谐关系在个体生命状态中的重要性。她指出，良好的人际关系不仅是社会和谐的基础，更是个人幸福感和生活质量的关键所在。随后，结合心理学理论和实际案例，深入浅出地讲解了如何鉴别并处理人际关系中的常见问题，如沟通障碍、信任缺失、情绪冲突等。在讲座的高潮部分，她分享了一系列实用的方法和技巧，帮助同学们提升人际交往能力，从而培育出更加和谐的关系。此外，谢春辉还特别提到了涵养优质生命状态的重要性。她认为，一个优质的生命状态不仅体现在身体健康上，还包括心理健康和社交健康。因此，她鼓励同学们在日常生活中注重自我关怀，培养积极的生活态度，通过运动、阅读、冥想等方式来放松身心，提升自我修养。

通过此次讲座，给同学们提供了实用的心理健康知识和经验，更激发了大家对人际关系和生命状态的深刻思考。相信在未来的日子里，同学们能够运用这些知识和技巧，培育出更加和谐的关系，涵养出更加优质的生命状态。